在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 112.05克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. 午餐: Chef Select Maaltijdsalade Gerookte Kip. 小食/其他: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Lotus Speculoospasta, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Schuddebuikjes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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