在2023年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 105.98克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Простоквашино Творожок Груша Банан. 午餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Окей Индейка Запеченная с Ананасом, Макароны Отварные. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Евроспар Шашлычок из Индейки, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|