在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 88.54克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Самокат Протертая Земляника без Сахара, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, ВкусВилл Индейка Котто, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кукуруза Мини, Вкус Вил Гуляш из Говядины с Гречкой Пастеризованный. 晚餐: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|