在2023年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 73.09克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 127.66克.
早餐: ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Капучино. 午餐: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара. 晚餐: Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Клементины, Кореана Говяжий Бульон, Ролл Калифорния. 小食/其他: Сахар, Чай. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|