在2023年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 77.47克.
早餐: Lidl Balance Brot, Frischkäse, Gekochtes Ei. 午餐: Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Rotkraut . 晚餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Milsani Creme Fraiche, Alnatura Apfelessig, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Olivenöl, Mais. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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