在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 87.83克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Магнит Хлопья 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler, Чай, Тефтельки куриные. 晚餐: Rainbow Тунец в Воде, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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