在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 17.78克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 73.05克.
早餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 午餐: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 小食/其他: Papayas . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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