注册  |  登录

judhlg的日记, 2023年11月13日

Jantinha de hoje! Pão integral, frango desfiado, milho, cenoura ralada, tomate e 1 colher de requeijão light. 🥪

查看饮食日历, 2023年11月13日:
1050 千卡 脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 153.43克.   早餐: Café, Parmalat Leite Integral. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Tirol Requeijao Light, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Bonare Milho em Conserva , Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). 小食/其他: Naturale Maçã Fuji, Frimesa Iogurte de Morango, Café, Parmalat Leite Integral. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


judhlg的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。