在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 120.93克 | 碳水物: 69.18克.
早餐: Twix Mini, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Брюссельская Капуста (Замороженная). 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Печень Трески, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|