在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 52.48克 | 碳水物: 54.11克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Danone Danoninho. 午餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 小食/其他: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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