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Diferença do meu rosto após eliminar uns kg
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1295 千卡
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脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 208.02克.
早餐: Banana da Terra, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Cafe com Leite e Adoçante , Ovo Frito. 午餐: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Itambé Pudim de Leite Condensado , Itambé Pudim de Leite Condensado . 更多的......
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