在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2348 千卡
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脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 301.69克.
早餐: Morrisons Granola Squares, Bananas, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Lentil Soup. 晚餐: Tesco New Potatoes, Green String Beans, Tesco Salmon Fillets (120g), Pesto Sauce, Courgette, Pepper. 小食/其他: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Mince Pie, Fever-Tree Refreshingly Light Mediterranean Tonic Water, Gordon's Gin, Cadbury Twirl, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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