在2023年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
123 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 150.59克 | 碳水物: 51.16克.
午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Pepino (Descascado), Catupiry Catupiry Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Sonda Ameixa Vermelha, Tomates. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|