在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 140.32克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Юбилейное Печенье Молочное, Кофе с Молоком, Великоросс Салат по-Корейски Овощной Капуста с Морковью по-Корейски, Дюжий Двор Сардельки Премиум. 晚餐: Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Грудинка Свиная . 小食/其他: Магнит Сыр Бутербродный, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|