在2015年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 140.32克 | 碳水物: 47.89克.
早餐: Кекс-сырник, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Персик, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|