在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 111.62克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Рыбная, Оладьи из Кабачков. 午餐: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью. 晚餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Красная Икра Красная Икра. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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