|
Bugünden itibaren aralıklı oruca başladım.
Amacım sürdürülebilir bir sistemi bir ömür kullanmak. Diyet değil, sağlıklı yaşamak istiyorum. Bugün ilk adımı atmış bulunmaktayım..
1 ocak 2024 e kadar (45 gün) 69 rakamını görmek istiyorum. ❤️
Evrene gönderiyorum aldım kabul ettim😅☺️
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|