Saçma sapan linç yorumları atmayın kilo vermem durduğu için yaptım işe yaradı ndkfmdmnc
|
Saçma sapan linç yorumları atmayın kilo vermem durduğu için yaptım işe yaradı ndkfmdmnc
|
Nasıl yaptın bilgi alabilir miyim ?
Telegram grubuna yazdım ama sanırım aktif değil
2023年11月14日 会员：: ebsmebsm
|
Ya dediğim gibi şok diyetler öncelikle çok sağlıklı şeyler değil sadece direnç kiloyu kırmak için yaptım
|
Bildiğin açlık uyguladım aslında bir şey değil 🥲 İlk gün iki yumurta bir elmayla günü geçirdim akşam yemeği yapmadım ikinci gğn de yine bu şekilde akşam yemeği yapmadım
|
Bir haftada hiç kilo verememiştim ama iki günde 1.7 kg verdim şuan normal diyetimle devam ediyorum
|