在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 119.38克.
早餐: Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Петелинка Филе Бедра Куриное, Оливковое Масло, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Pasteroni Макароны Спиральки. 晚餐: Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Чудастик с Печеньем. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|