在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 113.41克.
早餐: Koffie. 午餐: AH Zaans Volkoren, AH Bewust Light, Greenfields Rosbief, Zespri Kiwi Gold. 晚餐: Cherrytomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Unox Pompoen Rode Linzen Soep. 小食/其他: Verkade Maria, Gemengde Notenmix. 更多的......
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稳定体重
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