在2023年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 244.21克.
早餐: Banan, Nocco Blood Orange. 午餐: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. 晚餐: Solrosolja, Ryggbiff, Klibbigt Ris, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Blå Band Chili Mayo, Coop Isbergssallat, Rostade Saltade Cashewnötter, Morötter, Apetit Broccoli Wings. 小食/其他: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Coca-cola Coca-Cola Zero, Arla Mjölk 3%, Annas Pepparkakor. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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