|
ini yg dibilang bb sama aja tetapi lingkar perut mengecil, hehe
|
2083 千卡
|
脂肪: 107.18克 | 蛋白质: 113.85克 | 碳水物: 188.43克.
早餐: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam, Tahu Kukus, Tempe Goreng. 午餐: Tahu Goreng. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Ikan, Coklat Manis atau Gelap, Quaker Instant Oatmeal Grain. 小食/其他: Buah Naga, Risol Bihun. 更多的......
|
|
 评论
Fyi: klo ada yg nanya kenapa kulit perutnya turun, karena saya itu mantan obesitas dari 110kg, lemak2 perut hilang otomatis kulitnya jadi melar, nah yg pernah obesitas parah pasti paham hehe
|
|
|