在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 79.51克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 125.95克.
早餐: Martabak Telur, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Indomaret Stik Keju, Tango Waffle Choco Hazelnut. 午餐: Sambal Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Tahu Kukus. 晚餐: Telur Orak-Arik, Tahu Bakso, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|