carrotlina的日记, 2023年11月12日

Fin de semana = No regrets 

effecto rebote: 

Quecoz, te cuento que esta semana bajé medio kilo, pero realmente no importa. La idea es tener una alimentación balanceada, casi todos los dias como sano, si un dia no tanto, no me torturo. Eso pasa cuando sos feliz (: (te recomiendo. No engorda) 

Santi! El único efecto rebote lo tendrá mi billetera a lo sumo, yo como contenta (:  

diablos señorita! que ganas de acompañarte en esa merienda. 

PD: 5 min de publi y dos comentarios re cualquiera. Dejen de ser tan yuta y clavense una medialunita 😘 

La mina debe haber calculado las calorías, seguramente tenía las necesarias para consumir lo que está mostrando. Dejen de romper las bolas, la que está bajando a su ritmo es ella, no ustedes.  

delicia 😻 ojala hubiera un sitio así en mi ciudad 🌆 

Lo más lindo que ví en el día! Sí a todo! 

JAJAJAJA era obvio que iba a llegar Quecoz a decir que eso engorda 🤣🤣🤣🤡 

Lo ví y pensé en la muchacha cantando "porque puedo y me lo merezco, si!" 🤣🤣🤣 Qué buen cierre de semana!!! 

Festejo por ser mi primer salida después de 3 semanas de lesión (: Recomiendo croissant con nutella, una exageración hermosa 💫 

Uy ! Yo me comí un arroz con leche tregar y pensé que la había cag ado 😂 

En una vida de dieta balanceada, estas comidas tienen su justo lugar. Cada tanto un gusto de estos ayuda a seguir un hábito a muy largo plazo. Privarse por completo de algo creo que no funciona, seguro que para mí es así. Por eso aplaudo a la gente que hace el esfuerzo de hacer las cosas bien la mayoría del tiempo y cada tanto se la da en la pera con estas cosas. No sé bien si es este caso, pero sé que en esta plataforma hay muchos y creo que son los que muestran el camino más fácil de andar para obtener resultados que perduran. Al menos eso resuena conmigo, por lo que he visto en general creo que es el estilo de vida que mejor resultados trae. 

Charlie-O sí! A mi me alegra ver en tu cuenta siempre una dieta sana, progreso y buena onda (: Yo como viandas hipocalóricas pensadas para mis necesidades por una nutricionista. El resto del día cocino casi sin usar ultraprocesados y cuido las cantidades. Pero si hay un cumpleaños o festejo (como este es el caso) voy a comer lo que sienta, no tengo "atracones" justamente porque no me prohibo nada. Me pone triste por las personas que le tienen tanto miedo a comer que no pueden ver una medialuna, pero bueno, todo lo que comenten acá (y sin conocer contexto) es simplemente la agresión con la que se hablan a ellos mismos.  

Carrotlina, lo dijiste justo en tus palabras: "Miedo a comer". Eso es lo que estas publicaciones tienen de bueno en mi opinión, demuestran que es posible estar bien y comer estas cosas. No hay que esquivarlas, hay que moderar, nada más. Vida activa, alimentación nutritiva la mayor parte del tiempo y darle de punta en ocasiones especiales a estas cosas. Cuesta? Y sí, como todo... Pero se aprende y se va haciendo más llevadero hasta que se vuelve un hábito.  

Que ricooo!!! Admiro el autocontrol que tienen, de poder darse un gusto y volver sin problema, yo todavía lo tengo que practicar :'v 

Uff, que maravilla! Muy bien servido e