在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 101.38克 | 蛋白质: 118.82克 | 碳水物: 185.91克.
早餐: Nonni's Biscotti, Soft Bread Stick, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Kabob Factory Beef Kabob, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. 晚餐: Black Diamond Marble Cheese, Potato, Egg. 小食/其他: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, White Bread , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Nonni's Biscotti, Lindt 95% Dark Chocolate, Grapes, Potato Chips, Apples . 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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