在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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41.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 130.23克.
早餐: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Fage Fruyo Pera. 午餐: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit Formaggio Light a Cubetti, Cetriolo (senza Buccia). 晚餐: Zucchine, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Taralli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +, Mele Fuji. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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