在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 171.34克 | 碳水物: 107.58克.
早餐: MyProtein Brownie, Mercadona Leche Semidesnatada. 午餐: Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Brownie, ElPozo Escalopin de Lomo, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Carrefour Carne Picada de Vacuno. 晚餐: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|