在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 134.88克.
早餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный. 午餐: Лента Салат Оливье Классический , Торт Наполеон, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Лента Хурма. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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