在2023年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 98.66克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 224.03克.
早餐: Kerupuk Beras, Bakwan, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Terung Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus. 午餐: Pentol, Pentol. 晚餐: Ikan Bandeng Goreng, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Nangka, Mangga, Nangka, Mangga. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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