在2015年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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95.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1345 千卡
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脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 204.95克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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