在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 56.18克.
早餐: Wickbold do Forno Original, Ovo Mexido, Selita Leite Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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