在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 24.61克 | 碳水物: 140.47克.
早餐: Café com Açúcar, Select Pão de Milho. 午餐: Bel Bombons Sortidos , Jazam Tetop, Hershey's Chocolate Ao Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 小食/其他: Sol Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Select Pão de Milho. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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