在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 81.40克 | 蛋白质: 67.88克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Zwiebelmettwurst, American Style Sandwich Scheiben. 午餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, American Style Sandwich Scheiben, Maggi Currywurst. 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 小食/其他: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln mit Haselnussgeschmack, Giotto Giotto Zimtstern. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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