在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 208.42克.
早餐: Мёд, Чай с Лимоном, Кофе, Sladial Обаяшки, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Lukksen Лук Жаренный, Картошка Вареная, Приготовленная Тыква. 晚餐: Кофе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Виктория Грудка Куриная Отварная, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 小食/其他: Самокат Пряники Классические, Чай, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Замороженная Вишня, Магнит Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|