Mariaanfb的日记, 2015年09月21日

在2015年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

78.9 公斤最近减少: 59.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月21日:

1157 千卡

脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 171.97克. 早餐: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Banana. 午餐: Woolworths Low Fat Chicken Viennas, Woolworths Chicken & Avo on Low GI Bread. 晚餐: Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Gero Apple & Raspberry Sweetened Fat Free Drinking Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

9支持者支持

Well done I am also trying to get my goal I have lost 8 kg but I am small person! Keep it up very happy for u

2015年09月21日会员：: Teadora

Well done I am also trying to get my goal I have lost 8 kg but I am small person! Keep it up very happy for u

2015年09月21日会员：: Teadora

Great job Mariaan!

2015年09月21日会员：: Cenada

Thanx. Been battling a bit. Back on track. Hoping to be on goal by December this year

2015年09月22日会员：: Mariaanfb

Well done every little bit helps keep it up :)

2015年09月22日会员：: Black Bee

Fantastic - well done! :-)

2015年09月22日会员：: gettingsummerready


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