|
вес скачет нереально,вчера переела,не устояла перед фуршетом,алкоголь не стала.
Хотя переедание также влияет на печень и на здоровье.
От одной женщины услышала и запомнила для себя:я ем больше зелени,овощей,белок и не в чем не отказываю себе, калории не считаю.
Повторю:
в каждый прием пищи - больше зелени,овощей и хороший белок- вот основа.
|