在2015年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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43.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 134.52克.
早餐: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 午餐: Carottes, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Lait Écrémé Matin Léger, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 小食/其他: Myprotein Protein Chox, Teisseire Zéro, Melon, Ibcaa, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, L-Glutamine. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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