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clarissa alodia
日记
2023年11月11日
clarissa alodia的日记, 2023年11月11日
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在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤
最近减少:
15 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月11日:
449 千卡
脂肪: 24.23克 | 蛋白质: 20.34克 | 碳水物: 38.30克.
早餐:
Sosis Daging Sapi.
午餐:
Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Babat Sapi, Nasi Putih.
晚餐:
Pepaya.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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