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dpennel的日记, 2023年03月25日

在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月25日:
2314 千卡 脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 112.52克 | 碳水物: 261.82克.   早餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee, Raspberries, Trader Joe's Blackberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Blueberries, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal. 午餐: Zevia Natural Ginger Root Beer, Marconi Hot Giardiniera, Vienna Beef Italian Beef, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Cheese Pizza - square piece. 晚餐: Starbucks Madeline Cookies, Chobani Flip Cookie Dough, Sargento Chef Blends - 4 State Cheddar, Pinot Noir Wine, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Kroger Chopped Onions, Macaroni, Bush's Best Chili Beans Kidney Beans, French's Worcestershire Sauce, Hunt's Traditional Tomato Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chili Powder. 小食/其他: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Coffee, Coffee. 更多的......
3210 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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