注册  |  登录

andreia.npinheiro的日记, 2023年11月10日


查看饮食日历, 2023年11月10日:
1653 千卡 脂肪: 74.22克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 168.94克.   早餐: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, AI'PI Pão Integral 10 Grãos, Abacate, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Doce de Leite, Ragazzo Alface Americana, Brócolis Cozido, Purê de Mandioquinha, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Eskimó Picolé Leite Condensado Trufado, Friboi Carne Moída Patinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), AI'PI Pão Integral 10 Grãos. 更多的......
2063 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


andreia.npinheiro的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。