在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 140.05克 | 碳水物: 186.12克.
早餐: Лента Багет Французский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 午餐: Фасолевый Суп, Масло Подсолнечное, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной. 晚餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. 小食/其他: Яблоко, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|