在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 99.79克.
早餐: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Lou Pérac Tomme de Brebis, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. 午餐: Wasa Fibres, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Руккола, Carrefour Discount Lardons, Lustucru Quinoa-Boulgour, Lou Pérac Tomme de Brebis, Fleury Michon Rôti de Porc -25% de Sel. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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