在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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39.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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465 千卡
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脂肪: 3.44克 | 蛋白质: 36.09克 | 碳水物: 74.69克.
早餐: Elma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. 晚餐: Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fıçı Salatalık Turşusu. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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