在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 60.26克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Оливковое Масло, Яйцо. 晚餐: Майонез, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Добрый Кола, Мандарины, William Lawson's Виски. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|