在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 139.87克 | 碳水物: 60.73克.
早餐: Яйцо, Северная Компания Форель Радужная, O'Keich Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Куриное Филе, Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Куриное, Кабачки. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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