在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2605 千卡
|
脂肪: 125.00克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 240.97克.
早餐: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Рафаэлло Конфета. 午餐: Картошка Тушеная, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Chikalab Chikabar Tiramisu, Яшкино Вафли Глазированные. 晚餐: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Вязанка Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Серпуховхлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|