在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Nanas, Melon. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Semur Daging, Terong Balado, Nasi Putih. 晚餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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