在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 86.69克 | 碳水物: 99.29克.
早餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Отварной, Мясновъ Вырезка Свиная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Мясновъ Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Куриная Печень. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|