在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 110.22克 | 碳水物: 230.88克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualy Margarina Cremosa. 午餐: Café com Açúcar, Seara Seleta Mista, Aurora Lombo Suíno, Bob's Molho Big Bob. 晚餐: Kibon Sorvete Tablito, Fanta Fanta Uva, Pizza de Chocolate, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Seara Pizza Quatro Queijos. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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4586 千卡
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运动:
徒步旅行 - 16 分钟, 看电视 - 41 分钟, 驾驶 - 57 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时 和 19 分钟, Dormir - 7 小时 和 12 分钟, Google Fit - 3 小时 和 35 分钟. 更多的......
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稳定体重
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