在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 27.21克 | 碳水物: 113.37克.
早餐: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite, Bel Bombons Sortidos , Jazam Tetop, Lacta Chocolate 5Star, Nestlé Chambinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g). 小食/其他: Café com Açúcar, Select Pão de Milho. 更多的......
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稳定体重
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